Nichts ist schlimmer, als gestalkt zu werden! Ihr werdet von einer anderen Person gegen euren Willen verfolgt – und habt dadurch ständig Angst.
Was genau will die Person jetzt mit mir machen? Und warum eigentlich ausgerechnet ich?
In Folge dessen versucht ihr, euch aus der beklemmenden Lage zu befreien.
Hierfür haben wir euch hilfreiche Adressen, die ihr kontaktieren könnt, wenn ihr in Not seid! Zögert nicht, euch Hilfe zu holen!
1. Hilfetelefon zur Gewalt an Frauen
Wenn ihr Frauen seid, die unter Stalking leiden, können das bundesweite Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ kontaktieren! Über seine Nummer 116 016 – oder aber auch per Online-Beratung – könnt ihr kostenlos rund um die Uhr jederzeit Unterstützung erhalten (auf Wunsch auch anonym).
Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ kann euch als Betroffene auch direkt an lokale Beratungsstellen oder Opferschutzeinrichtungen weiter vermitteln.
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2. Hilfetelefon zur Gewalt an Männern
Ja – auch das gibt es: Männer, die unter Stalking von anderen Männern oder Frauen leiden.
Wenn ihr zu dieser Gruppe gehört, meldet euch unter 0800/123 99 00!
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3. Opfer-Telefon des „Weißen Rings“
Dieses findet ihr über die deutschlandweite Notrufnummer 116 006!
Beratung und Hilfe werden euch über den „Weißen Ring“ entweder direkt vor Ort angeboten – oder aber auch, sehr gerne über Onlineberatung. Alle Angebote sind für die von Stalking Betroffenen kostenfrei.
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4. Innerhalb von Berlin: „MANEO“
Dieser Verein bietet für schwule und männliche bisexuelle Männer, die in Berlin leben oder sich dort aufhalten, Hilfe an. Wählt hierfür die Nummer 030/216 33 36!
Ihr könnt euch auch über die Webseite von maneo.de direkt dort melden – und schildern, was euch passiert ist.
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5. Für Lesben: „L-Support“
Diese Plattform bietet über die Nummer 030/459 618 65 eine Hilfe-Hotline an.
Abgesehen davon habt ihr auch noch jene Möglichkeit, über ein Meldeformular euren Sachverhalt zu schildern.
Des weiteren gibt es die Option einer persönlichen Beratung.
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6. „LARA Berlin“
Die „Fachstelle gegen sexualisierte Gewalt an Frauen, trans*, inter* und nicht-binären Personen“ bietet Montag bis Freitag zwischen 9 und 18 Uhr eine Unterstützung in Krisensituationen an. Solltet ihr in diesem Zeitraum gestalkt werden, könnt ihr diese Hilfe also jederzeit in Anspruch nehmen.
„LARA Berlin“ bietet euch zur Kontaktaufnahme folgende Hotline an: 030/216 88 88.
Ebenso gibt es auch die Möglichkeit, Beratung per E-Mail in Anspruch zu nehmen. Die Beantwortung eurer E-Mail kann allerdings bis zu 3 Werktage dauern.
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7. „Berliner Krisendienst“
Hat bei euch das Stalking eine schlimme traumatische Erinnerung hinterlassen? Sucht ihr deshalb jemanden, mit dem ihr darüber reden könnt? Dann meldet euch!
Der „Berliner Krisendienst“ hilft schnell und qualifiziert bei psychosozialen Krisen bis hin zu akuten seelischen und psychiatrischen Notsituationen – 24 Stunden am Tag; das Angebot ist kostenlos und auf Wunsch auch anonym.
Beratung ist hier entweder telefonisch, persönlich oder auch direkt in zugespitzten Situationen möglich. Videoberatungen auch – diese erfolgen aber wiederum erst nach vorheriger Terminvergabe.
Eine einheitliche Telefonnummer für Berlin gibt es hier nicht – vielmehr haben einzelne Berliner Bezirke ihre eigene Notrufnummer. Deshalb hier in Folge dessen eine Liste aller Nummern in Berlin:
Reinickendorf: 030/39063-50
Pankow: 030/39063-40
Spandau: 030/39063-30
Charlottenburg-Wilmersdorf: 030/39063-20
Friedrichshain-Kreuzberg und Mitte: 030/39063-10
Lichtenberg und Marzahn-Hellersdorf: 030/39063-70
Steglitz-Zehlendorf und Tempelhof-Schöneberg: 030/39063-60
Neukölln: 030/39063-90
Treptow-Köpenick: 030/39063-80
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8. Telefonseelsorge
Der Vorfall des Stalkings liegt schon eine Weile zurück – und ihr werdet mit eurer Erinnerung daran einfach nicht mehr fertig? Dann kontaktiert die Telefonseelsorge über ihre deutschlandweiten Nummern 0800/111 0 111, 0800/111 0 222 – oder aber auch, die Nummer 116 123!
In akuten Notfällen könnt ihr so auf weitere Kontaktadressen hingewiesen werden – und, es kann euch ganz gezielt geholfen werden, psychologische Hilfe zu bekommen, um euer durch das Stalking erlittene Trauma zu bewältigen.
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9. Polizei
Die klassische Notfallnummer 110 ist selbstverständlich immer eine Option.
Abgesehen davon könnt ihr über die „Internetwache“ euren Sachverhalt persönlich schildern, wenn ihr es euch nicht zutrauen solltet, dort anzurufen.
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Hinweis zur Grafik oben: Diese Grafik wurde von einer KI generiert.
