Du singst und/oder sprichst sehr viel – brauchst daher eine funktionierende Stimme, die du regelmäßig ölst? Dann haben wir verschiedene Methoden für dich hier im Angebot, die definitiv funktionieren und gesund machen!
Viele von euch kennen es – aber niemand spricht gern offen darüber: Es passiert etwas sehr Schlimmes in eurem direkten Umfeld – und lässt euch dann schwerst traumatisiert zurück.
In diesem Zustand braucht ihr dringend Hilfe. Hier einzelne Anbieter, die ihr kontaktieren könnt!
Nix ist nerviger, als Damenbinde tragen zu müssen – und dann drückt die auch noch so sehr! Wir verraten euch, wie ihr sie mit gezielten Übungen ohne Geräte zur Stärkung eures Beckenbodens loswerden könnt!
Das Hausmittel Rosmarin ist eine Allzweckwaffe – deren tatsächliche wohltuende Wirkungen sehr viele bis heute noch gar nicht richtig kennen, obwohl sie eigentlich schon lange bereits bekannt sind. Ihr könnt dieses mediterrane Kraut nicht nur in der Küche als Gewürz genießen, sondern auch als ein bewährtes Haus- oder Naturheilmittel.
Yoga ist im Trend – nicht umsonst praktizieren es inzwischen wirklich viele… Aber ist es auch gesund, diesen Trend einen Monat lang täglich zu machen?
Geht das überhaupt? Ich habe in Folge dessen mal ein wenig recherchiert.
Dieser Podcast „einfach meditieren. einfach achtsam leben.“ mit Melissa Gein ermöglicht euch ganz einfach das Meditieren!
Der Podcast „RuheInsel – Entspannung für pflegende Angehörige und alle Ruhesuchenden“ ist ein Projekt der Kontaktstelle PflegeEngagement Reinickendorf. Dieses richtet sich in seiner Folge 28 gezielt an das Fördern von Lebenslust. Insbesondere, das Lachen.
