Der Podcast „RuheInsel – Entspannung für pflegende Angehörige und alle Ruhesuchenden“ ist ein Projekt der Kontaktstelle PflegeEngagement Reinickendorf. Dieses richtet sich in seiner Folge 28 gezielt an das Fördern von Lebenslust. Insbesondere, das Lachen.
Dies verrät bereits ihr Titel: „Lachen ist die beste Medizin“. In der sehr speziellen Folge geht es um den Themenschwerpunkt Humor und Lachen – und, ihre positive Wirkung. Die gerade dann besonders wichtig ist, wenn in der Pflegesituation Sorgen groß sind – und Leichtigkeit fehlt.
Mehr Auszeit vom Alltag
Dies wiederum ist das Ziel der Podcast-Entspannungsreihe. Sie ist der eigenen Beschreibung bei Podigee und Spotify zu Folge „zum Anhören und Mitmachen“ gedacht – und „als kleine Auszeit vom Alltag“. Hauptzielgruppe der Podcast-Folgen sind demnach „pflegende und betreuende Angehörige und alle Interessierten“. Die Länge aller Folgen variiert sehr stark.
Als Expertin für den Podcast konnte Gerontotherapeutin und Entspannungspädagogin Marlies Carbonaro gewonnen werden. Sie behandelt pro Folge immer ein ganz bestimmtes Thema, „leitet Entspannungsübungen zum Mitmachen an oder erfreut mit einem Gedicht“. In Folge dessen wurden neben dem Thema „Lachen“ (Folge 28) auch noch weitere Förderer der Lebenslust behandelt: „Mut – Auf zu neuen Ufern“ (Folge 15 – Teil 1), „Auf ein Neues“ (Folge 7) und „Der gesunde Atem“ (Folge 21).
Wo ist „RuheInsel“ zu finden?
Ihr könnt dieses Podcastformat über Podigee und Spotify hören.
Über das „Unionhilfswerk“ wiederum findet ihr weiterführende Informationen zu dem Thema „Lachen ist die beste Medizin“.
Wenn ihr Interesse daran habt, dass euch die Podcast-Folgen per Messenger gesendet werden, könnt ihr euch entsprechend an das „Unionhilfswerk“ wenden.
Viel Spaß beim Hören!
Hinweis zur Grafik oben: Diese Grafik wurde von einer KI generiert.
